桑葚酱有什么营养（桑葚酱怎样做才不会破坏营养）

1.桑葚富含各种维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于增强免疫力、改善皮肤健康等。

2.桑葚酱含有丰富的天然果糖和葡萄糖，对于身体提供能量和补充脑力有帮助。

3.桑葚酱中还含有一定的苹果酸、酒石酸等物质，可以增加胃口和帮助消化。

综上所述，桑葚酱营养丰富，建议适量食用。