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芝麻粉可以长期吃吗(芝麻粉长期吃有好处还是坏处)
芝麻粉可以长期吃吗(芝麻粉长期吃有好处还是坏处)
更新时间:2024-06-16 15:03:26
芝麻粉对身体很好,可以长期吃,但是要注意每天吃的量,芝麻虽然含不饱和脂肪酸,但是如果吃多太油腻,很容易使身体肥胖,所以每天尽量不要超过20克,可以坚持吃。
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