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菠菜能经常吃吗(菠菜为什么不能长期吃)
菠菜能经常吃吗(菠菜为什么不能长期吃)
更新时间:2024-06-16 15:37:15
菠菜经常吃,但是要适量,任何食物都不可以过量摄入。菠菜中含有铁元素、胡萝卜素、维生素A、维生素E及多种氨基酸等有益成分。
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