多吃桑葚对长头发有用吗（桑葚有让头发变黑的功效吗）

 多吃桑葚对长头发是有用的。桑葚是一种营养非常丰富的水果，桑葚的口味也非常好，吃桑葚可以补充身体生长发育所需要的各种维生素物质，特别是能起到养发护发的作用。

多吃桑葚对头发是非常友好的。因为它里面含大量的花青素。它天然的黑色对头发也是起到一个护发的作用。还可以生津止渴补肾。