燕麦片与燕麦米有区别吗（生燕麦片和燕麦米的区别在哪）

燕麦片与燕麦米有区别，是形态上的差异，它的营养价值很高，其脂肪含量是大米的4倍，其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和白面。