格兰仕光波炉焗猪扒饭（格兰仕微波炉光波怎么蒸剩饭）

原材料：鸡蛋2个，猪扒200克，胡萝卜、西芹、洋葱、白菌、西红柿肉、青豆、什菜丝各适量，米饭1碗调味料：香油、面粉、淀粉、白兰地酒、黑椒粒、香叶、盐、糖、胡椒粉各适量

重点提示：猪扒最好切小块。

专家点评：养心润肺

适合人群：一般人都可食用，尤其适合女性食用。

【做法】1.取1个鸡蛋去壳，加面粉拌勻；猪扒切块，用盐、淀粉、白兰地酒、黑椒粒、香叶、糖、胡椒粉腌溃半小时，再裹上面粉蛋液，入锅煎至两面金黄。2.取1个蛋打勻煎熟，加饭炒勻后盛碗。将所有原材料：同炒香后盛碗，盖上猪扒，淋上香油。