四心沟通法包括发自内心的关心、尊重、理解和支持。
首先，发自内心的关心是指在交流过程中关注对方的感受和需求，表现出真诚的关怀；其次，尊重是指在交流中表现出对对方的尊重和认可，尊重对方的价值和意见；第三，理解是指努力理解对方的立场和视角，认真聆听对方的意见和想法；最后，支持是指在交流中给予对方支持和鼓励，激发对方的信心和动力。
四心沟通法是有效的人际沟通技巧之一，能够帮助我们更好地与他人进行交流和沟通，建立良好的互动关系，提高沟通效率和沟通质量。
四心沟通法包括倾听的心、分享的心、感恩的心和关爱的心。
和1. 倾听的心：要谦虚地倾听他人的想法和意见，避免在交流中过于自我表达而忽略他人需要的情况。
2. 分享的心：要以平等和相互尊重的态度，与他人分享自己的想法和观点，建立深层次的沟通和信任关系。
3. 感恩的心：要以感恩的心态对待生命中的每一个人和事物，充分感受自己的幸福和感恩之情，并分享这种感激之心。
4. 关爱的心：要关注他人的需要和利益，以理解和关爱的态度对待他人。
尊重他人的价值和人格，建立良好的人际关系和合作关系。
