秋季犯困的解决方法（秋天犯困怎么办最简单的方法）

秋季犯困需要呼吸空气、喝咖啡、使用清凉油等进行操作，可以减少犯困的表现。

1、呼吸新鲜空气：在秋天的时候可能天气比较干燥，容易产生犯困，到户外呼吸新鲜空气进行调理。

2、喝咖啡：咖啡当中含有大量的咖啡因，具有提神醒脑的效果，能够提高工作或者生活效率。

3、清凉油：用凉油涂抹在太阳穴的部位，也具有清凉的效果，能够缓解精神状态比较差。