初学跳舞的人应该从什么舞开始学起（成人跳舞学什么舞种最简单）

应该先练舞蹈基本功，形体，体能等。

表情、节奏感、脚背、基本功。

所有的舞种软开度都是必备的。

再就是每个舞种的技巧不一样，里面包括很多比如（芭蕾，古典{分为中国舞和汉唐，这两个技巧的要求也是不一样的}，

民间{民间又分为很多民族，像蒙古，汉族，新疆，鲜族等等}技巧要求都是不一样的），另外所有的舞蹈都要求感觉，还有表情，神韵。

刚开始学习跳舞要注意劳逸结合，不要过分强调动作 防止拉伤肌肉。