在特训岛怎么弯腰斜着走路（在特训岛里怎样一边跳舞一边动）

弯腰斜着走路的正确步骤是先侧身向右或左转45度，然后向下弯腰，手肘微微向后，背略微向前弯曲，保持膝盖微微弯曲并向内收紧。
这个动作可以锻炼核心肌群和平衡，但需要特别注意不要使膝盖向外弯曲，避免受伤。
在进行动作时，可以慢慢地增加时间和难度，以达到更好的效果。