真正的冬眠方法是容器内铺湿的厚沙，上用报纸揉团覆盖，龟会自己钻进沙里睡的，一星期一次补水，保持沙以及报纸的湿润。冬眠对于家养龟来说是一项考验。首先你要确定你的宝贝健康，没有疾病。体质差的龟决不能冬眠。小龟、幼龟建议不要冬眠，很难过冬！可以给要冬眠的龟准备些沙，但如果它不爬进去的话，就不要强行给它埋进去。不在沙里冬眠的龟龟，可以放在浅水里，上面罩一层湿棉纱，保持湿润，也起到一定程度保温效果。
不是每只龟都适合冬眠的，有相当一部分小小龟和病龟冬眠后就再也不能醒不过来了。乌龟科学冬眠的第一步就是检查它们的身体，太小的龟和病龟就不给它们冬眠了，可以采用加温装置。
需要冬眠的乌龟，往过冬的容器里倒入沙子，冬眠土。要保证沙子能够让乌龟彻底钻进去。
将乌龟放在沙子上，如果它自身感觉到可以冬眠了，就会自己挖坑钻进去，我们不可以打扰正在冬眠的龟，千万不要频繁挖开沙子找乌龟。
