孔子说过：“吾日三省吾身——朝上吾日，日中吾昼，夕下吾夜。”
这句话告诫我们要时刻反省自己的言行举止，控制自己的情绪。
他还提到“不患人之不己知，患不知人也”，意思是不要过分在意别人对自己的看法和评价，而是要更加重视自己对他人的了解和理解。
这些话都是在告诫我们要学会自我约束，不为情绪所控制，保持冷静和理性，从而更好地与人相处，处理事情。
这种情绪控制的智慧也是孔子思想中重要的一部分。
孔子认为控制情绪是非常重要的，他曾说过：“当怒火燃烧在我心中的时候，我要学会控制它。在我感到快乐的时候，我要学会适度地享受。我必须保持平静和理智，不受情绪的影响，才能做出明智的决定和行为。”
他强调了情绪控制对于个人修养和社会处世的重要性，认为只有保持冷静、不受外界情绪影响，才能更好地处理问题和与人相处，实现真正的内心平和和身心健康。因此，孔子的教导告诫人们要学会控制情绪，以达到更高的境界和更好的人生。
