1.紫外线防御是关键
紫外线是加速皮肤内黑色素生产的关键因素。
黑色素的产生是皮肤防御紫外线损伤的一种自我保护机制，当我们没有采取相应的措施来阻隔紫外线光时，那么皮肤将自行调整，来避免损伤。所以想要肤色变白，减少皮肤与紫外线的接触非常重要。
2.规律饮食少不了
体内自由基过多，也会刺激黑色素细胞的活跃度。所以肤色的改善，也需要我们调整饮食习惯，多吃蔬果，减少高油高糖的摄入。
3.防晒护肤必不可少
实际上很多人的肤色在做足防晒后，就会有明显的变化。而对于在进行美白护肤的人来说，防晒是保证护肤品发挥实际效果的关键。
日常防晒，可以通过硬防晒+防晒霜的方式，来尽可能避免皮肤与紫外线接触。特别要注意的是，紫外线对于皮肤的刺激是有记忆的，经常被晒得皮肤会更容易变黑。所以户外出行的情况下，防晒一定不能少。
4.定期为皮肤去角质
身体关节部位的角质厚度相比一般皮肤厚，也更容易显得暗沉发黑。定期为身体去角质，加上坚持涂抹身体乳，是能够逐渐提亮肤色的方法之一。
5.美白精华不能省
如果说以上方法都是逐渐改善肤色、防止皮肤继续变黑，那么使用美白精华则是能够直接提亮肤色，并且在短时间内就能看到效果的方法。
不过在美白精华的选择上大有门道，部分美白精华的护肤通路存在局限性，对于肤色的改善作用不明显，还可能出现停用后皮肤黑回去的情况。
大家在选购美白精华时，要注意挑选能够抑制肌肤内酪氨酸酶活性，同时能够有效阻隔黑色素转运，对表层黑色素有剥脱作用的产品，这样肤色才能真正从内到外的白起来。
