首先需要准备一把锋利的理发剪和一个镜子。理发剪的锋利度对于修剪效果有很大影响，因此选择一把质量好、锋利的理发剪是非常重要的。
接下来，先用梳子将头发梳理顺序，使其不会纠结在一起。然后，将镜子放在一个合适的位置，以便能够清楚地看到自己的脑后。
开始修剪前，要先确定修剪的长度。根据个人喜好和发型设计的要求，可以选择不同的长度。一般来说，圆寸的长度在2-4毫米之间比较常见。如果你想要更短或者更长的长度，可以根据自己的需求进行调整。
接下来，可以开始修剪了。使用理发剪，从脑后开始，先修剪一条水平的线。可以选择头部的中央位置或者稍微偏下一些的位置作为起点，然后将理发剪沿着这条线慢慢地向外修剪。修剪时要保持手稳定，力度均匀，避免出现刀痕或者剃得不均匀的情况。
在修剪的过程中，可以根据需要调整修剪的角度。如果想要脑后的头发看起来更加自然，可以将理发剪稍微倾斜一些，这样修剪出来的线条会更加柔和。如果想要头发看起来更加整齐利落，可以将理发剪保持垂直，修剪出来的线条会更加清晰。
修剪圆寸后脑勺时还要特别注意两个位置，一个是耳朵后面的头发，另一个是头颈交界处的头发。这两个位置的头发往往比较难修剪，容易被忽略。可以使用手指轻轻地推起头发，使其暴露出来，然后再用理发剪修剪。
修剪完一侧后，可以用手触摸头后的部
位，检查修剪的效果。如果发现有不均匀或者过长的地方，可以随时进行调整。修剪完一侧后，再修剪另一侧的头发，最后再检查一遍，确保修剪的效果整齐、干净。
修剪完圆寸后脑勺后，还可以使用梳子将头发梳理整齐，使其更加贴合头部。如果觉得头发修剪得还不够理想，也可以请专业理发师进行修剪，他们有丰富的经验和技巧，能够帮助你达到满意的效果。
