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中考生适合吃什么营养品抗疲劳(中考生吃什么营养品提神醒脑)

中考生适合吃什么营养品抗疲劳(中考生吃什么营养品提神醒脑)

更新时间:2024-06-15 13:26:59

中考生适合吃什么营养品抗疲劳

补充适量蛋白质,可吃蛋白粉或一到两个鸡蛋。还有维生素B,c,d族。还要吃鱼肝油,促进大脑发育。芝麻核桃也是不错的补充品

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