蓝莓：蓝莓富含花青素，这种天然色素可以帮助保护眼睛，减缓眼睛老化和视力下降的速度。
猕猴桃：猕猴桃含有大量的维生素C和胡萝卜素，这些成分可以帮助保护眼睛，减缓眼睛老化和视力下降的速度。
橙子：橙子富含维生素C和胡萝卜素，这些成分可以帮助保护眼睛，减缓眼睛老化和视力下降的速度。
火龙果：火龙果富含维生素C、胡萝卜素和类胡萝卜素等成分，这些成分可以帮助保护眼睛，减缓眼睛老化和视力下降
一般情况下,对眼睛好的水果有苹果、香蕉、葡萄，蓝莓等。
具体分析如下:1.苹果:苹果中含有丰富的维生素A、果酸等营养元素,平时适量吃苹果,可以补充身体所需的营养元素,还能起到保护视力的作用,对眼睛有一定的好处。2.香蕉:香蕉中有钾元素、胡萝卜素等营养元素,且胡萝卜素可以转化为维生素A,钾元素可以帮助人体排出多余的盐分,平时适量吃香蕉可以起到缓解视疲劳的作用。3.蓝莓:蓝莓中富含花青素、维生素等多种营养元素,平时适量吃蓝莓
