手机自带的文件管理中视频格式是mp4 这个视频就是mp4格式吗

是的，不过，手机上自带的软件都是最简版的，很多功能不够完善，你可以使用第三方软件进行管理，腾讯手机管家就很好用，它的功能很全面。可以进行恶意拦截，病毒查杀，流量监控等。