如果女性长胡子那很可能是有雄激素的水平高导致的,如果多吃含有雌激素的食物,那可以帮助胡子淡化或者消失的。所以也不要太紧张,建议看看身体的变化,注意不要有压力,看看经期等是否有异常,也可以先做内分泌的筛查后再进行调理和治疗。