让父母同意自己出去玩需要一些技巧和方法，以下是一些建议：
1. 坦诚沟通：和父母坦诚地沟通自己的想法和计划，解释自己出去玩的原因和安排，以及如何保证自己的安全和健康。让父母了解你的计划，并给予支持和理解。
2. 合理安排时间：如果父母不同意你出去玩，可能是因为他们认为你需要在家里照顾家务或者学习。你可以与父母合理安排时间，让自己有足够的时间照顾家务和学习，同时也能出去玩。
3. 找到共同点：和父母一起寻找出去玩的共同点，例如你可以提出去户外运动、旅游、看电影等活动，这些活动既能满足你的需求，也能让父母感到满意。
4. 尊重父母的决定：如果父母不同意你出去玩，你需要尊重他们的决定，并给予理解和支持。同时，你也可以与父母协商，让他们了解你的想法和需求，并一起制定合理的计划和安排。
5. 做好准备：在出去玩之前，你需要做好充分的准备工作，例如与父母确认出行时间、路线和安全等问题，并且带上必要的物品和证件。
需要注意的是，让父母同意你出去玩需要一些时间和耐心，你需要与父母保持良好的沟通和互动，理解和尊重彼此的想法和需求。同时，你也需要做好充分的准备和保障，以确保自己的安全和健康。
