你好！由于过分的焦虑和恐惧引起过度的紧张，使脑神经活动的兴奋与抑制失去平衡，从而出现难以控制的心慌，不安，紧张，使思维处于抑制状态。肢体上也就会出现冒汗、抖动、甚至抽搐等。这就是现在驾考考生普遍紧张的表现其实这是现代人生存压力的表现，它不但在驾考时会出现，更会在生活中诸多方面表现出来。
希望您在应对这种情况都要保持良好的精神状态和身体状态。精神尽量放松，保持情绪稳定，树立信心。
考科目二的时候，脚不听使唤，不停地发抖，这就是过度紧张的表现，俗称就是晕考试。
过度紧张，是科目二考试的大敌。试想，在考试的过程中，你呼吸急促、手脚发抖、额头冒汗、大脑一片空白，这样一种应考状态你还怎么考试呢？更别谈考出好成绩，顺利过关了。
为什么会出现考试过度紧张的状况呢？我认为有这样几个原因：
一是考试的准备不足，说白了就是车没练好，技能还不熟练，对顺利过关没有足够把握。这样，一旦上场考试就会产生恐惧心理，造成情绪紧张。
二是对考试的期望值太高，总想逢考必过。其实，超出实际的期望往往会给自己带来更多的压力，从而导致自己产生极大地压力，使自己出现焦虑、紧张的情绪。
三是对考试的评判标准不清楚，糊里糊涂，不知道什么情况下会扣分，从而使自己内心无所适从，从而产生焦虑、紧张的情绪状态。
怎么应对考试紧张情绪，确保顺利过关呢？给您四条建议：
第一，扎扎实实练好技术，做到对每一个项目的操作都能得心应手，胸有成竹。有了这样的技术基础，就会消除紧张情绪。
第二，给自己减压，看淡考试结果。就是说，要保持平和心态，把考试当做是一次正规的练车，用心做好每一个细节、每一个动作。这样，无疑会缓解紧张情绪。
第三，了解考试的评判标准，做到知彼知己，才能百战百胜。
第四，在考试的时候，可以先做做深呼吸，用双手搓搓脸颊，以释放紧张情绪，放松心情。此外，在考试前一定要保障有足够的睡眠，只有养足精神，才能振奋精神，消除紧张情绪。
以上所谈，是自己的一点经验和体会，希望能帮助到你。欢迎大家参与讨论，积极分享自己的经验，让更多的朋友受益。
