平时多吃粽子好不好（总吃粽子的好处和坏处）

不好。

平时多吃粽子不好，粽子虽然美味，但是不建议多吃。

粽子是用糯米制作而成，香甜可口，也非常顶饱，但是吃的太多，很容易顶住，反而难受。

而且不建议晚上吃，减肥人群也不宜多吃。

不好

平时过量食用粽子并不好，因为粽子的原材料是糯米，而糯米是很难消化的食物，因此多吃粽子容易出现消化不良等情况。