蛋黄包热量

蛋黄包的热量是比较高的。
因为通常蛋黄包的主要成分是面粉和油，这些食材本身就有较高的热量，还有可能添加其他的配料和调味品，使得蛋黄包的热量更高。
如果经常食用蛋黄包，容易导致体重增加和身体健康问题。
因此，建议适度食用，并且注意控制摄入量。
除了蛋黄包，还有其他一些类似的热量较高的糕点和面包，如油饼、肉松面包等，也需要适度食用。
如果想要保持身体健康，建议选择更多蔬菜、水果和粗粮等富含膳食纤维的食品。