站桩为什么要双手环抱（站桩的十大弊端）

这个姿势养生效果是最好的。

人体有两只手，大家注意，由于有两只手，自然就有差别。在我们这个世界上，差异是绝对的。两只手产生差异，于是一个阴，一个阳。由于一个阴，一个阳，因此炼功带气以后，两只手自然就相互产生引力，阴阳相吸。炼着炼着，你就会感到这两只手一旦接上气，就会合拢，成抱球的状态。