35到45岁是中年期，也被称为中年前期或中期。中年期是指人类生命周期中从成年期（18岁左右）到老年期（60岁以上）的一个阶段，大约为15年左右。中年期的开始和结束时间因人而异，但一般认为是从35岁开始，到45岁结束。
在这个阶段，人体和心理都会发生许多变化，包括生理上的衰老、健康问题、职业发展、家庭压力、情感变化等。因此，中年期也是一个需要特别关注和重视的阶段，需要注意保持健康、积极面对生活、保持积极的心态等。
算成熟的黄金事业年，30而立，50知天命，30岁刚刚离开学校不久，35岁事业刚刚走步，45岁之间有精力、有雄心壮志提升自己，因此35岁到45岁是干事业的黄金年。
