以下是一份一岁多宝宝食谱的做法,供您参考:
早餐:
- 燕麦粥(燕麦片、牛奶、水)
- 水果(如香蕉、苹果、梨等)
午餐:
- 蔬菜泥(胡萝卜、南瓜、豌豆等)
- 面条或米饭
- 肉类或蛋类(如鸡肉、鸡蛋、豆腐等)
下午茶:
- 酸奶或果汁
- 小饼干或面包
晚餐:
- 蔬菜泥或鱼汤(如鲫鱼汤、虾仁汤等)
- 面条或米饭
- 肉类或蛋类(如牛肉、猪肉、鸭肉等)
以下是一份一岁多宝宝食谱的做法,供您参考:
早餐:
- 燕麦粥(燕麦片、牛奶、水)
- 水果(如香蕉、苹果、梨等)
午餐:
- 蔬菜泥(胡萝卜、南瓜、豌豆等)
- 面条或米饭
- 肉类或蛋类(如鸡肉、鸡蛋、豆腐等)
下午茶:
- 酸奶或果汁
- 小饼干或面包
晚餐:
- 蔬菜泥或鱼汤(如鲫鱼汤、虾仁汤等)
- 面条或米饭
- 肉类或蛋类(如牛肉、猪肉、鸭肉等)