一天中脂肪燃烧最快的时间是什么时候啊（一天中脂肪燃烧时间表图）

是在运动中和运动后，这个时间脂肪燃烧最快，还有早上起床之后或者晚上睡觉之前那段时间脂肪燃烧速度也特别快，因此在晚上睡觉前进行适当的运动非常利于减脂。