意思是冬至以后白天就越来越长了，夏至后白天就越来越短了。冬至是二十四节气中一个重要的节气。于每年公历12月21~23日。冬至标示着北半球的太阳高度最小，白昼时间最短。冬至这天太阳直射地面的位置到达一年的最南端，太阳几乎直射南回归线，太阳光对北半球最为倾斜，冬至日是北半球各地一年中白昼最短的一天，至就是到、极的意思。“冬至至长”就是冬至以后，白天越来越长了。夏至是二十四节气之一，是夏天的第四个节气，于每年公历6月21或22号。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，所以夏至这一天白天的时间最长。“夏至至短”就是夏至过后，白天越来越短了。
