大便不通想要快速解决可以适当口服芦荟胶囊或麻仁胶囊等软化大便,如果情况严重也可以服用泻药,但是不要长期使用,防止出现依赖,同时也要注意饮食,多吃一些含维生素丰富的水果蔬菜,能够很好的促进胃肠道蠕动,缓解便秘,同时也要避免吃太干的食物。