海参吃一个月会有什么改变（海参坚持吃一个周有什么变化）

答：身轻体健状态好。

海参营养丰富全面，对人体非常友好，能改善体质，提高免疫力，增强体能，长期吃海参身体会觉得轻松舒适，食欲好，睡眠好，反应快，耳聪目明。