健脾,将宝宝的拇指沿拇指的一侧弯曲,从指尖到根部,做200次。推三下,宝宝拇指弯曲,从拇指桡骨肘部开始,做100次。
揉龟尾,龟尾穴位在宝宝的臀尾椎骨上,用拇指腹轻轻放在龟尾穴位上,然后做轻柔的旋转,做300次。如果不确定可以询问专业人士的指导。