上山打私教课的禁忌，比如说和教练对打的时候尽量要控制自己的力量，一旦你的力量打通了，教练那么就会被教练狠揍一顿，还美其名曰为加强训练。
另外，找私教的时候尽量找和自己性别相同的私教，这样在教学过程中可以避免很多没必要的尴尬。
(1)胆怯。
胆小者必败。二虎相争，临阵害怕，必败无疑。
(2)骄傲。
骄兵必败。轻敌，对敌方的技术特点分析的不细，估计的不足。
(3)意乱。
心慌意乱，必乱阵脚，神志不清，判断不准。
(4)乱打。
方法不清晰、击中无力、位子不准、消耗一些不必要的体力，防守较差，很容易被对方击中要害部位。
(5)紧张。
肌肉紧张，反应迟钝，气短无力，动作不协调，消耗体力大。
(6)斗气。
散汀中最忌打气仗，带气散打：①消耗体力大，②技术得不到正常发挥，⑧只顾进攻，不注意防守，很容易被对方击中要害。
(7)发狠。
散打比赛要讲武德、手德，不要有意伤人。发狠击打，想一下把对方打倒，其结果击打无力，自己很容易受伤。因为越发狠肌肉越僵硬，发力时对抗肌也用力，它起到了阻力的作用，出击的力量自然不会大。
(8)花架子。
在散打中不需要做一些附加动作，如亮掌、拉架子等。架子比较好看，但是只能消耗体力，对于对方没什么威胁，没有——点用处，反而容易在防守中出洞，进攻速度慢，给对方造成反攻的机会。
