你好，1. 抬头：宝宝可以控制头部的运动，并能够抬起头来，这是翻身的前提条件。
2. 侧卧：宝宝可以自己侧卧，也就是说可以将身体重心转移到一侧。
3. 抬臂：宝宝可以抬起一只手臂，甚至是两只手臂，这样可以配合身体的动作翻身。
4. 抬腿：宝宝可以将一只或两只腿抬起来，这样可以帮助身体转向。
5. 俯卧：宝宝可以在腹部自由地抬头、抬胸、抬臂和抬腿，这样可以增强腰部和颈部的肌肉力量。
6. 扭动：宝宝可以自发地扭动身体，这是翻身的最后一个征兆，也是翻身的关键。
回答如下：1. 趴在肚子上的时间增加：宝宝开始喜欢趴在肚子上的时间会越来越长，这是因为他们正在努力练习抬起头部和颈部，这是翻身的前兆。
2. 手脚动作频繁：宝宝开始喜欢抬起手脚，伸展四肢，这是为了增强肌肉力量，为翻身做准备。
3. 睡姿改变：宝宝开始喜欢改变睡姿，比如从侧卧转向仰卧或趴卧，这是为了练习翻身。
4. 抬头能力提升：宝宝开始能够抬头看东西的时间越来越长，这是为了增强颈部的肌肉力量，为翻身做准备。
5. 侧卧时间增加：宝宝开始喜欢侧卧的时间会越来越长，这是为了练习翻身的动作。
6. 转头能力增强：宝宝开始能够自如地转动头部，这是为了寻找翻身的方向和目标。
