父母偏心带来的负面情绪怎么调节（父母偏心的最佳解决方法不理他们）

1、告诉自己，一切都不是你的错，因为这些事不在你控制范围。

2、和父母沟通，在平和的状态下，表达出你的情绪。

3、好好爱自己，让自己更优秀。

4、每个人都不完美，包括父母，社会也有很多不公平，你最好的做法就是去接纳，并做出自己的决定，建议早日独立，与父母分开。

自私的父母也是需要去长大的。