1. 家长关心与自身约束：家长要关心孩子真实的想法，不要只看到表面，体会患儿是否完不成作业或者比较累，想稍微放松。家长要以身作则，少玩游戏、手机、少看电视，多带患儿去户外进行亲子活动，可以一起跑步、看花、看草、看小动物、游泳、跳绳、运动、画画、唱歌，拓展兴趣爱好。
2. 学业适度放松：适当减少学业量，从本身能力出发，逐渐解决问题，重获自信心，把患儿从虚拟的游戏世界拉回到现实生活中，恢复对现实生活的热情。
3. 专业治疗和夏令营、拓展训练：可以通过专业的戒瘾机构或者夏令营、拓展训练营等活动，让孩子参与其中，逐渐认识到游戏的问题。中间也可以做一些沙盘游戏、体育活动等，进行持续不断的一个疗程，或者有安排的心理干预。
4. 转移注意力：通过组织体育锻炼，如跑步、跳绳等，来转移孩子的注意力，以减轻游戏上瘾的影响。
