ATP：三磷酸腺苷.ATP水解产生ADP(二磷酸腺苷)和一个Pi (磷酸基团),同时释放能量,产生的能量供各种生化反应所用。
而我们吸收的糖,脂等大分子物质水解产生的能量又与ADP和pi产生ATP，也就说我们吸收的能量最终转化为ATP中的能量才会被机体快速而直接的利用。
ATP是生命活动能量的直接来源
人体所有需要的能量几乎都是ATP提供的：心脏的跳动、肌肉的运动以及各类细胞的各种功能都源于ATP所产生的能量.没有ATP,人体各器官组织就会相继罢工,就会出现心功能衰竭、肌肉酸疼、容易疲劳等情况。
