红糖姜茶长期喝可以吗（长期喝红糖姜茶对身体有坏处吗）

当然可以长期喝，虽然容易上火，姜茶本来就是驱赶寒气的，能适当的喝点就适当的喝，红糖姜茶也算一种温性的保健品吧

可以，红糖姜茶，姜中有少量碳水化合物、维生素C等营养成分；红糖主要成分是碳水化合物，有少量铁等矿物质。长期饮用红糖姜茶，可以补充水分和部分营养物质。

但是红糖的热量较高，而姜比较的辛辣刺激，饮用红糖姜茶要适量，喝太多可能会导致热量堆积，增加肥胖的几率，