材料:
猪骨 500 克
黄豆 50 克
苦瓜 1 根
生姜 3 片
葱 1 段
清水 2 升
盐,味精适量
做法:
1. 猪骨切块用开水烫过,洗净血沫备用。
2. 黄豆清洗后泡水半小时,取出沥干。
3. 苦瓜去皮,切成小段,生姜切片,葱切成段备用。
4. 汤锅加入清水和猪骨块,大火煮沸后撇去浮沫,改小火煮 2 小时左右,期间加入黄豆和姜片煮 1 小时。
5. 把苦瓜放入汤中,再煮 10 分钟左右,加入盐和味精调味,放入葱段煮沸即可。
小贴士:
1. 纯净水洗去黑色的猪骨表面血迹杂质。
2. 猪骨要用开水先烫煮,可以去除一些血水杂质。
3. 煮汤必须慢火慢炖时间越长越有味道,所以最好提前准备,足够时间来炖煮。
4. 加入苦瓜前,可以先用淡盐水浸泡 15 分钟去除苦味。
5. 调味时最好是先尝一下再决定是否加调料。
1. 猪骨飞水,冲洗干净血沫;
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2. 苦瓜清洗干净,去籽去瓢,切块;
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3. 苦瓜飞水,这样可以去除苦味;
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4. 黄豆清洗干净;
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5. 黄豆和猪骨放进锅里,加入清水;加入苦瓜,启动电压力锅的煲汤程序;
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6. 煲汤程序结束后,把汤水连汤渣一起倒进汤锅,开大火煲10多分钟,放盐调味即可。