如果裤子的腰围和臀围都大了，可以尝试以下修改方法：
1. 腰围修改：将裤子后面的腰围线上移，重新缝合。或者在裤子的腰部两侧缝入松紧带，以增加腰围的贴合度。
2. 臀围修改：在裤子的臀部两侧缝入一些较松的褶皱，以增加臀围的宽度。或者将裤子侧面的缝线向外扩张，使臀部更加舒适。
3. 综合修改：结合以上两种方法，同时调整腰围和臀围，以获得最佳的穿着效果。
需要注意的是，不同的裤子款式和面料需要采用不同的修改方法。在进行修改之前，最好先咨询专业的裁缝或服装设计师的建议。
如果裤子的腰和臀围都大了，可以考虑寻找一位裁缝来帮助改动裤子。裁缝可以通过缝制褶皱或者调整裤子的腰部来使其更贴合身形。另外，可以考虑使用皮带来收紧腰部，或者选择一条有弹性的裤子来适应不同的腰围。
如果是自己动手，可以尝试在腰部加入一些收紧腰部的橡筋或者缝制褶皱来改善腰围。最重要的是要确保裤子的改动后仍然保持舒适和合适的身材。
