三十岁发际线往后移正常吗（20岁发际线上移特别严重）

发际线后移指的是前发际，随着年龄的增长，发际线是往后移的，这是一个正常的生理现象。发际线后移的原因考虑很可能是因为体内缺少某种微量元素，导致头发脱落和不生长才造成的，但是也不能排除其他的原因。

饮食以清淡为主，避免辛辣、刺激的食物，可以适当多吃粗纤维的食物