白煮蛋红烧的做法
材料:五花肉、鸡蛋
辅料:大葱、生姜、香叶、草果、桂皮、八角、辣椒
调料:食盐、白糖、生抽、老抽、料酒、十三香
做法:
1.锅内加入大量凉水,把五花肉凉水下入锅内,再加入5克料酒能更好去腥,开大火煮开。
2.煮开后撇去浮沫,再煮5分钟,把五花肉煮透 。
3.另起锅加适量植物油开小火,放入10克白糖,慢慢把白糖炒化,用来炒糖色。
4.放入五花肉慢慢翻炒,炒出五花肉的油脂,炒出油脂的五花肉吃起来肥而不腻,把每一块五花肉炒至表面焦黄。
5.下入大葱、生姜等辅料,炒出辅料的香味。
6.闻到香味后加入大量开水烧开,加入开水炖出的五花肉才更香。
7.接着开始调味,加入3克食盐、10克生抽、1克十三香、5克老抽后大火煮开。
8.换一口砂锅,把五花肉连肉带汤一起倒入砂锅内,煮开后盖上盖子转小火炖30分钟。
9.炖肉的时候煮几个鸡蛋,几个人吃就煮几个,多两个也可以。
10.半个小时后,把煮好的鸡蛋剥皮后放入砂锅中,盖上盖子再炖30分钟。
11.一共炖制1个小时,最后把桂皮、香叶等辅料挑出即可完成。
将蛋放入水中煮沸5分钟后,关掉火,把锅从灶台上拿下放在旁边再焖10分钟即可。此时的蛋既是最有营养也是胆固醇最低的。