当前位置:首页>维修大全>综合>

健身资格证怎么考(健身资格证书怎么考取)

健身资格证怎么考(健身资格证书怎么考取)

更新时间:2024-06-09 18:31:12

健身资格证怎么考

1、提供相应的证件和资料等,到所在地的国职鉴定站进行报名。

2、到国家体育总局授权的培训试点单位进行培训。

3、培训完后不会立马进行考试,待复习后统一到鉴定站参加考试。

4、通过公共理论、专业理论和实践技能的考核,合格者颁发证书。

第一步:体能测试:如果体能测试通过,可以继续参加理论考试,体能测试不合格,继续补考,直到通过,才能考理论;

第二步:理论考试:健身教练需要掌握的理论知识,包括运动营养学,运动解剖学,运动生理学,运动计划原理,健康体适能等,这些理论知识是学习高级技能的基础,尤其是运动解剖学,后期学习运动康复技能的基础知识;

第三步:实践技能:为抽题的形式如下:1、抗阻训练技术测试;2、肌肉测试:股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌、肱二头肌、肱三头肌;3、阻力形式测试:重量器械、自由重量,如杠铃、哑铃,由考评员指定器械完成。

更多栏目