平常我们吃的一些瓜子，只要是没有煮过的生瓜子，都是可以用来种的，只是如果种在花盆中，花朵会开得特别小，观赏性会降低。
如果我们想要自己栽种盆栽向日葵，要注意买一些适合盆栽养护的品种，特别是一些矮秆的品种。
播种的时间：
刚买来的向日葵种子就是一些“葵瓜子”。向日葵比较适合春暖后，温度稳定在18度以上再进行播种培育，一般就是在4月末、5月初的时候进行播种培育是最适合的，如果是现在播种，那肯定是有点晚了，不过如果是在偏南地区常年没有霜冻的地方，在夏秋季节播种也没有关系。
就比如在8月份栽种的向日葵，在9月末和10月份的时候也能观赏到它的花朵（从幼苗到开花一般只需要两个月左右），它的生长速度是非常快的，特别是在一些天气暖和、温度较高，环境通风良好，加上有充足的光照，它们会长得特别快。
选择合适的品种
向日葵也是有各种各样不同的品种的，观赏性各不相同，有一些植株可以长到4~5米高，而有一些则只能长到30~60厘米高。
