乐观者的认知方式和情绪表现如下
认知方式简单的可分为：1.良性的认知 危机=危险+机遇 有句话叫做：穷则思变，变则通，通则灵。 2.不良认知：（1）郁闷的人生 （2）追求完美，刻板固执 （3）“应该”“必须”“一定”“不能”的信条 （4）过高标准，用过高的不切实际的标准来要求自己
首先一个乐观者无论处于怎样的处境之中，都能做到不自暴自弃，勇敢的面对现实，坚信对美好生活的追求。
对代生活给于的打击，情绪波动比较大，总能从失败当中吸取经验，从而战胜一切困难，勇往直前。
对待流言蜚语也能做到分辨是非，深明大义，从而一笑置之。
