1. 均衡饮食：孩子的饮食需营养均衡，富含维生素、DHA的食物有助于促进大脑发育，从而提高记忆力。
2. 掌握正确的学习方法：可以在入睡之前和刚醒后的两个最佳记忆时间背诵需要学习的内容，保证充足睡眠，避免学习时间过长、学习同类型知识过于集中造成记忆疲劳。每学习40-50分钟，就起来运动、恢复大脑，并离开电子设备保护眼睛。多喝水、多进行运动，有助于大脑的血液供应，促进记忆力的提高。适当参与益智游戏也有益于记忆能力的锻炼和提高。
想要孩子提高记忆力，
一、要给大脑提供足够的营养。可以吃一些富含磷脂的食物如鱼，鸡蛋，牛奶，核桃等。积极进行体育锻炼，注意休息，保证睡眠，使大脑充满活力及保持良好的精神状态。
二、从培养孩子兴趣入手，兴趣浓厚可促进孩子自主学习欲望。
