方法如下：
从最容易出油的T字部位开始，轻轻按压。
慢慢移到脸颊各处，每处轻压数秒后，自下而上揭起。
建议使用吸油纸不要过于频繁，一天使用一到两次即可。
以下是吸油纸的使用方法：
1. 先选择一块质量好的吸油纸。最好选用专门的吸油面纸，而不是普通的卫生纸或面巾纸。
2. 在需要吸油的部位上轻轻按压吸油纸，使其与皮肤有轻微的接触。轻轻按压吸油纸1-2秒再松开，重复这一动作，直到吸油纸上看不到多余的油。
3. 使用时不要把吸油纸来回擦拭，因为这可能会使油脂更加均匀地分布在皮肤表面。
4. 在使用吸油纸前，最好用清水将脸部洗净，这样可以去除多余的油脂和皮肤上的灰尘。
5. 如果吸油纸的效果不是很好，你可以试试擦拭多余油脂的区域，并用一些营养成分的面霜，让皮肤看起来更加光滑和健康。
