走路可以带来多种好处，具体如下：1. 有助于锻炼身体。
下午走路可以增加身体的活动量，促进身体新陈代谢，消耗热量，减轻赘肉的问题，从而达到健身的目的。
2. 有利于消除疲劳。
下午时分人们往往会感到疲劳、困倦，此时如果出门走走可以帮助人们恢复活力，提高精神状态，有助于提高工作效率。
3. 有益于放松心情。
走路可以让人们呼吸新鲜的空气，欣赏美景，从而放松身心，缓解压力，增加生活乐趣。
下午走路对身体健康有很多好处。
下午走路可以帮助消耗多余的脂肪和热量；可以增强心肺功能，提高免疫力；还可以缓解压力、改善情绪和睡眠质量等。
另外，下午走路比晨练更适合人体的生理节律。
人的新陈代谢和免疫功能都会有一个低谷期，而晨练时间正好处在这个低谷期，容易损伤身体。
下午走路则避开了这个低谷期，有助于身体更好地吸收营养和锻炼。
因此，建议大家在下午的阳光明媚的时候，多走动几步，对身体会有很好的保健效果。
