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与蓝莓营养价值差不多的水果(有没有跟蓝莓营养很相似的水果)

与蓝莓营养价值差不多的水果(有没有跟蓝莓营养很相似的水果)

更新时间:2024-06-10 10:04:49

与蓝莓营养价值差不多的水果

1 桑葚
2 桑葚和蓝莓都富含抗氧化剂和维生素C,有助于提高免疫力和保护心脏健康。
此外,桑葚还富含纤维素和多种矿物质,如钾、铁和钙等。
3 其他与蓝莓营养价值相似的水果还包括黑莓、草莓、覆盆子等。
这些水果同样富含抗氧化剂和维生素C,有助于保持身体健康。

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