长期运动对外貌的改变有多大（长期坚持运动对外貌影响有多大）

非常大，长期运动的人都是自律性非常强大的人，远离油腻大叔形象，给人的印象是阳光、自信、乐观、开朗，容易与人交流，善于和人沟通，因此才有人逐渐加入到爱运动的行列！