河粉和面哪个碳水化合物高（河粉和米饭哪个碳水更高呢）

粉

粉的热量更高。米粉主要有碳水化合物构成，可以为人体提供大量的能量，但热量很高，也并没有太多的营养，所以减肥期间不宜食用面食，面食也属于高热量食物，但是和粉的热量比还是低的，面条中的脂肪含量少。

日这是由于河粉的碳水化合物化合物成分较为高