眼睛里有胀痛感

首先需要做眼压检查，排除下青光眼症状，眼压检查正常时，考虑和视疲劳症状有关系，用眼过度为诱因，建议以后注意用眼卫生，禁止长时间看手机或电脑强光刺激物品，避免用眼过度，多补充营养，加强体育锻炼，睡眠要充足，有利于病情改善。